踩踏女王调教

11月16日，周六，气温适宜。“95后”姑娘小姜来到南京江北新区盘城街道，参加“骑遇盘城”单车露营大会暨乡村自行车个人计时赛。原本，这场比赛将会是小姜的一段美好回忆，但让人意想不到的是，赛道上突然出现的一根风筝线打破了这美好的一天。

“需要注意的是，元宵和汤圆的升糖指数特别高。”范志红介绍，无论是白糯米、黑糯米、黏小米、大黄米，都属于高升糖指数食物，其升糖指数比白糖还高，堪比葡萄糖。特别是糯米+糖+脂肪组合而成的元宵或汤圆，更应控制其摄入量。食用元宵或汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。

近年来，银川市始终秉持优化营商环境，积极整合各方面资源，建立高层次的优化营商环境领导、组织、决策、协调和推进机制，加强顶层设计和顶层推进，全力打造营商环境“升级版”，实现了营商环境从1.0版“简政放权”到6.0版“标准之城”的迭代升级，颁布了1110多项具体举措。营商环境综合便利度连续五年宁夏第一，上百项典型经验全国全区推广，先后荣获全国营商环境标杆示范城市、营商环境创新城市、中国投资热点城市、中国十大大美之城等称号，获评全国优化营商环境进步最明显省会及副省级城市前五荣誉，“政策通”平台典型经验荣获第一届中国营商环境数字创新大赛二等奖，聚力“三都五基地”“两地五中心”建设，打造服务效率高、管理规范、市场有活力的营商新高地，截至10月底，全市企业总量达13.31万户，同比增长5.51%，每千人拥有企业数45.96户，改革红利有效释放，中小企业发展活力不断增强。

在四川成都温江区，成都地铁19号线金星站外，近60亩的黄花风铃木迎春盛开。近千棵黄花风铃木正值盛花期，一走出地铁站便是满目金黄。

会上，有记者问，今年1月，新闻发言人曾表示中美两军正就海上军事安全磋商机制会议保持沟通协调。请问目前进展如何？今年中美两军还将举行哪些活动？